Д-р Стояна Нацева в „Утрото на фокус“ на Радио „Фокус“.: Всяка травма е точка на израстване

Академия „Щастлив живот“ е място за личностно развитие и за бизнес израстване, в което хората осъзнават себе си като създатели на своя живот, творци на своята реалност, излизат от състоянието на жертва, в което непрекъснато се оплакват от нещо, самоовластяват се и започват да градят живота на мечтите си. Това каза д-р Стояна Нацева – основател и ръководител на Академия „Щастлив живот“ (Happy Life Academy®) и университетски преподавател, в предаването „Утрото на фокус“ на Радио „Фокус“.

Тя сподели, че преминавайки през трудни моменти в живота си, е осъзнала, че може да ги използва като повратни точки за израстването й. „Всяка травма е точка на израстване. Всеки критичен момент ние може да решим дали ще ни доведе до деградация или ще израснем. Ако погледнем на тези моменти с благодарност и израснем чрез тях, като се фокусираме върху това какво можем да дадем, това може да бъде много голям поврат за нас и да ни помогне в живота. Може да използваме цялата наука за това да претрансформираме нашия фокус на внимание и мозъкът да се научи да търси ресурси за нас“, обясни д-р Нацева.

Академия „Щастлив живот“ успява да й даде нов фокус. „Фокусът на внимание определя всичко. Истината е, че в момента моите ценности са саморазвитие, семейство, влияние, образование. При всеки човек ценностите са различни и се променят през годините. Когато насочим фокуса си върху това, което имаме, и сме благодарни за него, привличаме все повече хубави неща в нашия живот. Това, в което вярваш, винаги се осъществява, тъй като фокусът на внимание се съсредоточава точно там, където са нашите вярвания. Затова е много важно да разбираме кое е правилно за нас като вярвания и кое не“, обясни Стояна Нацева.

Фокусът трябва да бъде върху личността, подчерта тя. „За да направим промяна, трябва да разгледаме цялата пирамида на личността. Точно това е основното ми послание към хората – търсете промяната вътре в себе си, а не навън.“

По думите й често разпиляваме своята енергия. „Много често мислим за събития от миналото, чувстваме чувство на вина, на срам, на агресия. Това не ни помага. Адекватният човек, който живее тук и сега, оценява правилно ситуацията и действа чрез любов. Два са изборите в този живот – или през любов искам да дам, или от липса, болка, страх и недостиг. Трябва осъзнато да избираме“, добави основателят на Академия „Щастлив живот“.