Език
English
Русский
✅Съсредоточете се и напишете на лист проблема, който искате да разрешите или изчистите. Внимавайте как точно го формулирате. Например „Безпокоя се неоснователно за…. “.
✅Формулирайте максимално точно и кратко мислите си.
✅ Потупайте с гумичката по листа, като си представяте как по него се стичат капчици роса и отмиват написаното. Не се съсредоточавайте върху чувството, а върху образа, докато капките отмиват написаното.,
✅ Практикувате докато „видите“ чист лист. Доверете се на интуицията си.
✅Честотата и продължителността на прилагане е индивидуална.
✅ Напишете накратко всички главни проблеми в живота, след което потупвайте върху всеки проблем от 2 до 5 минути.
✅ Техниката се прилага поне веднъж дневно, а когато не сте в къщи, поставете гумичката върху листа с проблеми, за да се чистят докато ви няма.
✅През деня често си представяйте, че чистенето продължава.
Нашите предложения:
-49%
Original price was: 56.33 лв. / 28.80 €.28.80 лв. / 14.73 € Текущата цена е: 28.80 лв. / 14.73 €.
Благодаря ти Стояна, ти си чудесна! В деня в който гледах първото ти видео останах възхитена.Аз съм жена на 62 години, къде беше мило момиче, когато бях по млада? Но и на тази възраст не е късно да научим нещо ново. Книгите ти са чудесни, ще си ги поръчвам една по една, аз съм без работа(работя в ресторант),при първа възможност.Бъди благословена скъпа
Сърдечни благодарности,за знанията,практиките и всичко, което ни давате с любов!